Avocado For Skin : त्वचेसाठी एवोकाडो: आपल्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी आपण नैसर्गिक पदार्थांचा वापर करू शकतो आणि यामुळे आपल्या त्वचेला नैसर्गिकरीत्या फायदे होतात. एवोकाडोमध्ये असलेले विटामिन E, C, K आणि आरोग्यदायी फॅट्स (स्वस्थ चरबी) त्वचेला खोलवर पोषण देतात आणि ती चमकदार, मऊ आणि तरुण ठेवतात.
त्याची क्रीमी बनावट आणि नैसर्गिक तेल त्वचेला हायड्रेट करण्यास, सुरकुत्या कमी करण्यास आणि डाग-धब्बे हलके करण्यास मदत करतात. एवोकाडोमध्ये आढळणारे अँटीऑक्सिडंट्स आणि अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म त्वचेतील सूज आणि जळजळ कमी करतात, मात्र वापरण्यापूर्वी नक्कीच पॅच टेस्ट करणे आवश्यक आहे.
त्वचेसाठी एवोकाडोचे फायदे Avocado For Skin
एवोकाडोमुळे आपल्या त्वचेला होणारे फायदे खालीलप्रमाणे आहेत:-
- एवोकाडोमध्ये असलेले आरोग्यदायी फॅट्स आणि विटामिन E त्वचेला पोषण देऊन ती मऊ आणि ओलसर ठेवतात.
- एवोकाडोमध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट्स जसे विटामिन C आणि E सुरकुत्या आणि सूक्ष्म रेषा कमी करण्यास मदत करतात.
- एवोकाडोमधील फॅटी ऍसिड्स आणि विटामिन्स त्वचेला खोलवर दुरुस्त करतात आणि नुकसान झालेली त्वचा सुधारतात.
- एवोकाडोचे तेल जीवाणूंशी लढते आणि त्वचेचे पोर्स स्वच्छ ठेवते, ज्यामुळे पिंपल्स होण्याची शक्यता कमी होते.
- नियमित वापरामुळे त्वचेचा रंगसंगती सुधारतो आणि डाग-धब्बे कमी दिसू लागतात.
त्वचेसाठी एवोकाडोचा वापर कसा करावा
- एक पिकलेला एवोकाडो चिरून मॅश करा, त्यात 1 चमचा मध मिसळा व तो 10-15 मिनिटे चेहऱ्यावर लावा, नंतर हलक्या हातांनी मसाज करून पाण्याने धुवा.
- एक पिकलेला एवोकाडो मॅश करा, त्यात दही आणि हळद पावडर मिसळून पेस्ट तयार करा आणि संपूर्ण चेहऱ्यावर लावून मसाज करा, 10 मिनिटांनी चेहरा धुवा.
- झोपण्याआधी काही थेंब एवोकाडो तेल चेहरा आणि मानेला हलक्या हातांनी मसाज करा; हवे असल्यास रात्रीभर लावून ठेवा किंवा 1 तासानंतर धुवा.
हे पण वाचा :- Turmeric in milk | रात्रीसाठी दूधात थोडीशी हळद घालून प्या, मिळतील अद्भुत फायदे
